FOREST THERAPY
ВНИМАТЕЛЬНАЯ ЙОГА:
СИЛА, БАЛАНС И ГИБКОСТЬ


Преподаватель кэмпа - Виктория Евсейчик
05 - 07 / 08 / 22
BYN
СРЕДНИЙ
УРОВЕНЬ
445 → 345
HYGGE CAMP
ВЛЮБИТЬСЯ В ЙОГУ
ENJOY THE SILENCE
495 - 645
СВОБОДНЫХ
МЕСТ
0/20
НАЛИБОКСКАЯ
ПУЩА
Чтобы сохранить теплую атмосферу и ценность близкого общения, в этом году мы решили ограничить количество участников на одном кэмпе - всего 20 мест.

К бронированию на этот кэмп нет свободных мест, запись идёт в виш лист.
ПРОГРАММА
«Йога, когда ты тренируешься: в каждом упражнении хочется видеть смысл, в каждом движении обратную связь. Нужно что-то тянуть, а что-то напрягать.

Йога, когда ты практикуешь: все асаны сливаются в одно понятное движение и уже ничего не хочется.

В своем преподавании на данном этапе стремлюсь научить практиковать йогу, а не тренировать асаны. Этому хотела бы посвятить предстоящий кэмп.

На практиках будем уделять много внимания «нахождению в моменте», осознаванию тела и дыхания; на беседках разберем тренировочные аспекты практики и постараемся понять как опыт на коврике использовать в повседневной жизни».

– Виктория Евсейчик, преподаватель кэмпа
В первый день кэмпа:
В первый день кэмпа мы привыкаем к ритму природы, замедляемся, отпускаем город и суетливые мысли и сбрасываем остатки напряжения в бане

Практики первого дня:

☘︎ Практика Хатха-йоги с акцентом на освоение Хануманасаны (продольного шпагата)

☘︎ Гонг-сессия с Татьяной Лапотентовой

☘︎ Перед сном: банная церемония
Гонг-сессия с Татьяной Лапотентовой
Вечером в первый день кэмпа состоится особенная часть программы - полуторачасовая саундхилинг практика в звучании гонга

Старинные мудрецы верили, что звучание гонга передает человеку универсальную жизненную энергию. Звукотерапия, или купание в звуках гонгов, поющих чаш и других виброакустических инструментов, уже давно зарекомендовала себя как отличный способ восстановить энергетический потенциал и выровнять психоэмоциональный фон.

При звучании гонг вибрирует, издавая волны с частотой, близкой к 4–7 герц. Эти волны приводят к возникновению бинауральных колебаний, изменяя мозговые волны от бета (состояние бодрствования) до тета и дельта (состояние глубокой медитации). Эти частоты оказывают синхронизирующее действие на полушария мозга, гармонизируя состояние ума и запуская процессы самовосстановления на телесном уровне.
Во второй день кэмпа:
Самый энергетически мощный день кэмпа, когда мы уже достаточно расслаблены и открыты к новым знаниям и опыту – день в состоянии open mind

Практики второго дня:

☘︎ Утренняя практика: Пранаяма + комплексная силовая практика Хатха-йоги

☘︎ Беседа: Дыхательные практики, разбор и ответы на вопросы

☘︎ Вечерняя практика: Пранаяма + циклическая медитация

Физически практика Циклической медитации очень легка, несколько простых поз повторяются и не важно, как они выполняются с точки зрения «выравнивания». Задача асан здесь — лишь наблюдение за внутренними ощущениями в теле в разных положениях тела. Весь сеанс Циклической медитации выполняется с закрытыми глазами, что обеспечивает частичную пратьяхару (одна из ступеней аштанга-йоги Патанджали, означающая «сворачивание внутрь» чувственного восприятия). Это важно, потому что около 70% информации мы получаем через зрительное восприятие, следовательно весьма большой объем внимания в практике перенаправляется на кинестетические ощущения и интроспекцию (самонаблюдение).

☘︎ Беседа у костра: Осознанность в практике асан

☘︎ Перед сном: купание в Фурако, японской горячей купели
В третий день кэмпа:
Завершающий день кэмпа, когда мы делимся впечатлениями, обмениваемся контактами, много обнимаемся и возвращаемся в город наполненными

☘︎ Утренняя практика: Пранаяма + Хатха-йога с акцентом на улучшение подвижности тазобедренных суставов

☘︎ Беседа: Разбор сложных асан, ответы на вопросы по практике асан

☘︎ Завершающее собрание: Ответы на вопросы, обмен впечатлениями и фото на память :)
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КЭМПА
ВИКТОРИЯ ЕВСЕЙЧИК
Преподаватель Хатха-йоги
Виктория практикует с 2009 года, преподает с 2011.

Сертифицированный преподаватель по методике Йога108
(М.Баранов, И.Журавлев). Закончила курс преподавателей Йога-нидры в школе Йога108 под руководством И.Журавлева.

Прошла обучение преподавателей Кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса (США)

Неоднократно участвовала в семинарах И. Пантюшева, М. Баранова, И. Журавлева, Edie Stern, Г. Мазаева.

"Свободное тело - свободный ум.
Все комплексы, паттерны поведения и оценочные суждения живут в теле в виде мышечных зажимов. Работая с телом и дыханием меняется сама личность. Тяжело на коврике - легче в жизни"
ВИКТОРИЯ ЕВСЕЙЧИК
Преподаватель Хатха-йоги
Виктория практикует с 2009 года, преподает с 2011.

Сертифицированный преподаватель по методике Йога108
(М.Баранов, И.Журавлев). Закончила курс преподавателей Йога-нидры в школе Йога108 под руководством И.Журавлева.

Прошла обучение преподавателей Кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса (США)

Неоднократно участвовала в семинарах И. Пантюшева, М. Баранова, И. Журавлева, Edie Stern, Г. Мазаева.

"Свободное тело - свободный ум.
Все комплексы, паттерны поведения и оценочные суждения живут в теле в виде мышечных зажимов. Работая с телом и дыханием меняется сама личность. Тяжело на коврике - легче в жизни"
РАСПИСАНИЕ
Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток
СТОИМОСТЬ КЭМПА
495 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Comfort
565 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Comfort Plus
645 byn - полная стоимость кэмпа и бронирование Forest Suite
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
6 ЧАСОВ
ПРАКТИКИ ЙОГИ
ПРОЖИВАНИЕ
В ЛЕСНЫХ КОМНАТАХ
ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
КОМФОРТНЫЙ
ТРАНСФЕР
Это 4 полноценных практики йоги
с преподавателем Yoga Place в окружении природы.
ФОТООТЧЕТ
НА ПАМЯТЬ
БАНЯ НА ДРОВАХ
Пребывание в лесу с домашним
комфортом и удобствами
городской жизни.
Мы расширили свои возможности
и теперь на выбор предлагаем
вегетарианское/веганское
полноценное питание.
На протяжении всего кэмпа где-то рядом всегда будет присутствовать наш внимательный фотограф, а через неделю мы напомним вам о волшебных моментах ссылкой на фотоочет :)
Мы отвезем вас туда и обратно
на комфортном микроавтобусе
с кондиционером.
Густые клубы пара окутывают тело теплом, глаза невольно закрываются, и наступает глубокое расслабление.
Йога-беседки, тематические лекции, сатсанги и душевные разговоры с преподавателем у костра.
БРОНИРОВАНИЕ
Регистрация на кэмп и предварительная консультация
Для начала необходимо зарегистрироваться на кэмп (кнопка регистрации ниже ↓). После получения вашей записи с вами свяжется наш заботливый менеджер и поможет определится с вариантом размещения, а также ответит на все волнующие вас вопросы.

Место на кэмпе бронируется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение 3-х дней предоплата не была внесена, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для регистрации других участников.
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Внесение предоплаты
Чтобы окончательно подтвердить свое бронирование, вы можете внести предоплату в течение 3-х дней после регистрации.

Почему мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой кэмпа: во-первых, билетики на кэмп обычно раскупают в течение недели после анонса. Во-вторых, первые подтвердившие свое намерение участники получают возможность выбрать самый комфортный вариант размещения и место под какие-либо дополнительные практики, если они предусмотрены на кэмпе (например, сапсерфинг)
ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ
Подтверждение бронирования
Информация по вашему бронированию на кэмп будет выслана сопровождающим письмом в телеграмм. В письме будут указаны тип вашего размещения и трансфера, остаток платежа, условия возврата и прочие организационные вопросы
Общий чат в телеграм
За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат для координации трансфера и модерирования всех организационных вопросов. Мы обязательно напомним вам, что взять с собой; отправим подробное меню; расскажем о том, что есть на локации, а что лучше взять с собой; вышлем контакты администраторов, сопровождающих кэмп; и будем держать с вами непрерывную связь
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
  • Купальник, принадлежности для бани, полотенце
  • Теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны
  • Коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный
  • Ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков
  • Любимую книжку
  • Хорошее настроение :)
ПРАВИЛА КЭМПА
Курение на территории кэмпа запрещено, при необходимости
вы должны выйти за территорию
Советуем ограничить использование социальных сетей
У нас не употребляют алкоголь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ОТЗЫВЫ
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЛА ПРОГРАММА ИЛИ ДАТЫ ЭТОГО КЭМПА, ВЫ МОЖЕТЕ:
Оставьте свои контактные данные и поделитесь пожеланиями. Мы свяжемся с вами, как только появится подходящий анонс.
ЗАПИСАТЬСЯ В WISH LIST
В телеграмм-канале мы делимся информацией о ближайших поездках. Только самые свежие анонсы и информация о горящих скидочных местах.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА КАНАЛ В TELEGRAM
Удобно следить за свежими новостями и проникаться атмосферой путешествий, единение с природой, любовь ко всему живому и чуточку магии.
ПОДПИСАТЬСЯ
НА НАШ INSTAGRAM
2
3
4
Возможно, вы найдете подходящий вам заезд в списке наших предстоящих кэмпов.
ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ КЭМПЫ
1
КОНТАКТЫ
МЫ С РАДОСТЬЮ ПООБЩАЕМСЯ И ОТВЕТИМ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

+375 29 306 74 57
ИЛИ В ЛЮБОЙ ИЗ СТУДИЙ
YOGA PLACE В МИНСКЕ

УЛ. ОКТЯБРЬСКАЯ, 16
УЛ. ЛЕЩИНСКОГО, 8