Благодаря именно этому формату зародилась идея создания DZEN FOREST - своего собственного уникального пространства для постоянного проведения йога кэмпов. За это время мы нашли идеальный рецепт трёхдневной перезагрузки, исследовали разные форматы, смогли найти в этом свою роль и миссию
1
Особенное расписание
Плотное расписание практик, ранние подъемы и йога-беседки от преподавателей помогут погрузиться в исследование йоги более систематично и углубленно
2
Усиление природой
Не просто йога, а полное погружение в практику под пение птиц и шум леса. Когда все наши внутренние процессы становятся настоящими, отсекается всё лишнее - городской ритм и суета
3
Путь к самопознанию
Более глубокая внутренняя информация, которая происходит благодаря общению с единомышленниками и преподавателем в неформальной обстановке
YOGA CAMP - это особая среда, продуманная до мелочей
Мы продумываем все элементы программы, чтобы каждый мог отпустить напряжение, и:
✓ расслабиться и замедлить ритм ✓ обрести точку опоры и восстановить силы ✓ пересмотреть свою жизнь и смыслы ✓ остановить беспокойный ум ✓ осознать источники тревожности и отпустить ее ✓ наладить эмоциональный баланс
РАСПИСАНИЕ YOGA CAMP
Делимся примерным расписанием, как будет проходить отдых в DZEN FOREST в формате YOGA CAMP
ПЯТНИЦА
16:30 - 17:15 | check-in 17:30 - 19:00 | yoga practice 19:15 - 20:00 | dzen food 21:30 - 23:00 | fire time
Чтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам. Почувствовать свое тело как основной ресурс
Чтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути, о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно
ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС
ПОГОВОРИТЬ О ВАЖНОМ
ВСПОМНИТЬ О ПРОСТОM
Чтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких
ПОГРУЗИТЬСЯ В ПРАКТИКУ ЙОГИ
Попробовать для себя йогу Изучить и применить на себе новые инструменты. Получить расширяющий опыт, который вы вряд ли получите в городской суете или даже на классической практике йоги
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
Проживание в шале с панорамным видом на хвойный лес и максимальным погружением в природу
Насыщенное расписание практик йоги и медитации. Йога-беседки от преподавателей, которые помогут погрузиться в исследование йоги систематично и углубленно
Спа: сауна с панорамным видом на лес, а также несколько японских купелей Фурако
Трехразовое вегетарианское и веганское питание. Также доступно веганское меню
Круглосуточная чайная зона с полезными миксами травяных чаев, кофе, натуральными десертами и сухофруктами
Ежедневные практики ментального переключения: исследование природы Налибокской пущи, медитативное рисование китайской каллиграфии, кинопросмотры на проекторе, а также большая библиотека книг в гостиной у камина и другие инструменты замедления
Круглосуточная чайная зона с полезными миксами травяных чаев, кофе, натуральными десертами и сухофруктами
Круглосуточная чайная зона с полезными миксами травяных чаев, кофе, натуральными десертами и сухофруктами
Ежедневные практики ментального переключения: кинопросмотры на проекторе, масала-чай в файер-зоне, а также большая библиотека книг в гостиной у камина и другие инструменты для перезагрузки
Ежедневные практики ментального переключения: кинопросмотры на проекторе, масала-чай у костра, а также большая библиотека книг в гостиной у камина и другие инструменты для перезагрузки