11-14.12
YOGA СAMP С ЮЛИЕЙ АКИМОВОЙ И АНДРЕЕМ ОМКАРОМ
Интенсивные практики йоги и Киртан-концерт
11-14.12
YOGA СAMP C ЮЛИЕЙ АКИМОВОЙ
И АНДРЕЕМ ОМКАРОМ
И АНДРЕЕМ ОМКАРОМ
Интенсивные практики
и Киртан-концерт
О ЧЕМ КЭМП?
Спустя десять лет Юлия Акимова вновь проводит выездной йога-кэмп — четыре дня глубоких практик, вдохновляющих бесед и живого общения в кругу единомышленников.
Участников ждут часы хатха-йоги, философские йога-беседы, возможность задать вопросы и почувствовать поддержку тех, кто идёт тем же путём.
Мы сменим привычную обстановку, чтобы отдохнуть, восстановить дыхание и наполниться внутренней тишиной:
через тело — практики йоги и прогулки по лесу,
через дыхание — пранаямы и мастер-класс по голосу,
через сознание — медитация, Йога-нидра и Киртан-концерт
Участников ждут часы хатха-йоги, философские йога-беседы, возможность задать вопросы и почувствовать поддержку тех, кто идёт тем же путём.
Мы сменим привычную обстановку, чтобы отдохнуть, восстановить дыхание и наполниться внутренней тишиной:
через тело — практики йоги и прогулки по лесу,
через дыхание — пранаямы и мастер-класс по голосу,
через сознание — медитация, Йога-нидра и Киртан-концерт
~ 6 часов хатха-йоги ~
~ 1 час дыхательных практик ~
~ 90 минут практики медитации ~
~ 2 часа мастер-класса "PRO голос" ~
~ Киртан - концерт ~
Программа кэмпа составлена таким образом, что идеально подойдет как опытным практикующим - для более глубокого освоения и понимания ценностных знаний, так и тем, для кого йога еще не стала привычной частью жизни - ведь вы получите невероятное вдохновение в самом начале своего пути
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Делимся примерным расписанием, как будет проходить отдых в DZEN FOREST в формате YOGA CAMP
| ЮЛИЯ АКИМОВА Сертифицированный преподаватель по системе «Ишвара Йога» Анатолия Зенченко (Киев, Украина). Сертификат соответствует стандартам Международной Федерации Йоги (International Yoga Federation) и Международной Ассоциации Йоги (International Yoga Association). На своих занятиях обучает базовым дыхательным техникам, как неотъемлемой части Хатха-йоги, сочетает подвижные динамические упражнения и статические удержания силовых, балансовых и увеличивающих подвижность суставов асан, особое внимание уделяя их тщательным отстройкам. |
| АНДРЕЙ ОМКАР Андрей Омкар — исполнитель мантр и бхаджанов с 2009 года, с большим опытом выступлений в йога-центрах и на фестивалях России, Украины, Беларуси, Турции, Индии (ашрамах Путтапарти, Тируваннамалая, йога-центрах Карнатаки и Гоа). Выступает в роли лектора по голосу и мантрам на курсах будущих преподавателей йоги (YTTCru, Чатуранга и др.) и в роли преподавателя на выездных ретритах совместно с преподавателями йоги (Илья Журавлёв и др.) ~ С 2015 года ведёт индивидуальные ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ по голосовой терапии и раскрытию природного голоса. ~ Выпустил 4 мантра альбома. «ANDREY OMKAR BAND», «ANDREY OMKAR» доступны на всех муз. площадках. В них вошли простые по произношению и мелодии мантры, которые приятно слушать, но ещё лучше - подпевать 👌 |
ЮЛИЯ АКИМОВА
Сертифицированный преподаватель по системе «Ишвара Йога»
Анатолия Зенченко (Киев, Украина). Сертификат соответствует стандартам Международной Федерации Йоги (International Yoga Federation) и Международной Ассоциации Йоги (International Yoga Association).
На своих занятиях обучает базовым дыхательным техникам, как неотъемлемой части Хатха-йоги, сочетает подвижные динамические упражнения и статические удержания силовых, балансовых и увеличивающих подвижность суставов асан, особое внимание уделяя их тщательным отстройкам.
Анатолия Зенченко (Киев, Украина). Сертификат соответствует стандартам Международной Федерации Йоги (International Yoga Federation) и Международной Ассоциации Йоги (International Yoga Association).
На своих занятиях обучает базовым дыхательным техникам, как неотъемлемой части Хатха-йоги, сочетает подвижные динамические упражнения и статические удержания силовых, балансовых и увеличивающих подвижность суставов асан, особое внимание уделяя их тщательным отстройкам.
АНДРЕЙ ОМКАР
Андрей Омкар — исполнитель мантр и бхаджанов с 2009 года, с большим опытом выступлений в йога-центрах и на фестивалях России, Украины, Беларуси, Турции, Индии (ашрамах Путтапарти, Тируваннамалая, йога-центрах Карнатаки и Гоа). Выступает в роли лектора по голосу и мантрам на курсах будущих преподавателей йоги (YTTCru, Чатуранга и др.) и в роли преподавателя на выездных ретритах совместно с преподавателями йоги (Илья Журавлёв и др.)
~
С 2015 года ведёт индивидуальные ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ по голосовой терапии и раскрытию природного голоса.
~
Выпустил 4 мантра альбома.
«ANDREY OMKAR BAND», «ANDREY OMKAR» доступны на всех муз. площадках. В них вошли простые по произношению и мелодии мантры, которые приятно слушать, но ещё лучше - подпевать 👌
~
С 2015 года ведёт индивидуальные ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ по голосовой терапии и раскрытию природного голоса.
~
Выпустил 4 мантра альбома.
«ANDREY OMKAR BAND», «ANDREY OMKAR» доступны на всех муз. площадках. В них вошли простые по произношению и мелодии мантры, которые приятно слушать, но ещё лучше - подпевать 👌
РАСПИСАНИЕ YOGA CAMP
Делимся примерным расписанием, как будет проходить отдых в DZEN FOREST в формате YOGA CAMP
- ЧЕТВЕРГс 15:00 | check-in
17:00 - 19:00 | Хатха-йога углубленная практика
19:15 - 20:00 | Ужин
20:30 - 22:00 | Знакомство и беседы у костра
23:00 | Отход ко сну - ПЯТНИЦА07:30 - 09:30 | Углубленная практика асан с дыхательными техниками йоги
09:30 - 10:30 | Завтрак
11:00 - 14:00 | Shinrin-Yoku или практика принятия лесных ванн
14:00 - 15:00 | Обед
15:00 - 17:00 | Свободное время
17:00 - 18:30 | Йога-беседка с преподавателем Юлией Акимовой. Формат лекции и вопрос-ответ
19:00 - 20:00 | Ужин
20:30 - 22:00 | Тратака - медитация на пламя свечи + Йога-нидра
23:00 | Отход ко сну - СУББОТА07:30 - 09:30 | Углубленная практика асан с дыхательными техниками йоги
09:30 - 10:30 | Завтрак
11:00 - 14:00 | Shinrin-Yoku или практика принятия лесных ванн
14:00 - 15:00 | Обед
15:00 - 16:30 | Свободное время
16:30 - 18:30 | Мастер класс "PRO голос" с Андреем Омкаром
19:00 - 20:00 | Ужин
20:30 - 22:00 | Киртан-концерт в DZEN HALL
23:00 | Отход ко сну - ВОСКРЕСЕНЬЕ08:00 - 09:30 | Углубленная практика асан
09:30 - 10:30 | Завтрак
10:00 - 11:00 | Свободное время и время для совместных фото
12:00 | check-out и отправление в Минск
ЧТО ВХОДИТ
В СТОИМОСТЬ
В СТОИМОСТЬ
СТОИМОСТЬ YOGA CAMP
Бронирование места на YOGA CAMP происходит после внесения предоплаты в размере 50% от стоимости программы отдыха. Вторая часть суммы вносится при заселении
Бронирование трансфера происходит в отдельной программе ( ссылка ниже). Трансфер бронируется отдельно в каждую сторону и при наличии свободных мест. Бронирование места происходит после внесения 100% предоплаты.
После оплаты придет смс-уведомление с подтверждением
После оплаты придет смс-уведомление с подтверждением
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
Лесное шале с панорамным видом на хвойный лес и максимальным погружением в природу
Проживание в окружении леса
На территории организована круглосуточная чайная зона
с полезными миксами травяных чаев, кофе, натуральными десертами и сухофруктами. Можно сделать себе лимонную воду сразу после пробуждения ранним утром, либо зачитаться интересной книжкой допоздна с чашкой травяного чая
с полезными миксами травяных чаев, кофе, натуральными десертами и сухофруктами. Можно сделать себе лимонную воду сразу после пробуждения ранним утром, либо зачитаться интересной книжкой допоздна с чашкой травяного чая
Чайный уголок
Чтобы найти баланс и научиться восполнять ментальный ресурс через телесный
- Практики пранаямы
- Медитативная практика на пламя свечи
-Углубленная практика хатха-йоги
Практики проходят в теплом зале для практик с панорамным видом на сад камней
- Практики пранаямы
- Медитативная практика на пламя свечи
-Углубленная практика хатха-йоги
Практики проходят в теплом зале для практик с панорамным видом на сад камней
Специальная программа практик йоги
Большая подборка книг по ментальному благополучию, психологии, йоге, медитации и дзен-буддистским практикам
Библиотека
Финская сауна с панорамным видом на пруд с лотосами и лес, а также несколько японских купелей Фурако на дровах, которые растапливаются каждый вечер и наполняются травяными отварами и эфирными маслами
Спа-комплекс
В стиле Japandi с большими зеркалами, фенами и горячей водой круглый год
Комфортные и уютные душевые
Где собраны нутриенты, витамины и эфирные масла
Эко-аптека
Трехразовое вегетарианское питание в формате А-ля карт. Кухня Dzen forest включает в себя много овощей и зелени, разнообразие бобовых, масел и натуральных продуктов, выращенных в близлежащих фермерских хозяйствах
Еда, которая наполняет
На территории работает массажный кабинет и мастер массажей и спа-ритуалов (один массаж входит в пакет одыха re:set)
Массажный кабинет
Специальная практика включает в себя пение мантр под аккомпанемент музыкальных инструментов, где ведущий поёт первую строчку, а все остальные хором повторяют её. Целью киртана является достижение гармонии, внутреннего равновесия, очищение сознания и единение с другими участниками
Киртан-концерт
Чтобы насладиться тёплым общением за чашкой горячего масала чая или какао у костра
FIRE PLACE
Километры хвойного леса вокруг без заборов полное погружение в лесную среду, где сам воздух способствует оздоровлению и улучшению обменных процессов
Экологичное пространство
Для тёплых вечеров с любимой книгой
у камина и панорамным видом на лес
у камина и панорамным видом на лес
Гостиная с камином
Пространство безмятежности и сад камней, для медленного расслабления и наблюдения за ходом времени
Shinrin-Yoku
Японская техника пребывания в лесу снижает уровень гормонов стресса, улучшает настроение и укрепляет иммунную систему. Каждому гостю выдается карта с маршрутами общей протяженностью 10 км
200 гектаров живописного леса, оборудованного лесными маршрутами для самостоятельной терапии Shinrin-Yoku
Эко-парк
Медитативный сад камней
При заселении гости получают доступ к мобильному приложению с практиками йоги, медитациями и психологическими практиами. Для программы re:new - доступ на 1 месяц, для программы re:set - на 3 месяца
Мобильное приложение my dzen
ВОСПРОСЫ ГОСТЕЙ
Лучшее, что можно сделать – приехать в Dzen forest в одиночку. Наша экосистема и программы отдыха созданы как раз для того, чтобы мягко располагать к взаимодействию, новым знакомствам, при этом оберегая личный границы гостей и их желание побыть в тишине.
Да, вы можете отменить или перенести бронирование бесплатно за 14 дней до даты заезда. При отмене бронирования менее, чем за 14 дней до даты заезда, предоплата не возвращается.
В Dzen forest только вегетарианская кухня . Мы тщательно разрабатываем меню, чтобы обеспечить полноценное и сбалансированное питание без употребления мяса. Блюда с обилием овощей, зелени, разнообразных бобовых и масел, с оптимальным балансом белков, жиров и углеводов.
Даже гости, привыкшие к мясным блюдам, чувствуют сытость и уже полюбили нашу кухню.
Мы понимаем, что потребности в порциях могут отличаться, поэтому всегда готовы предложить дополнительные порции, чтобы каждый мог насытиться в том объеме, который ему подходит
Даже гости, привыкшие к мясным блюдам, чувствуют сытость и уже полюбили нашу кухню.
Мы понимаем, что потребности в порциях могут отличаться, поэтому всегда готовы предложить дополнительные порции, чтобы каждый мог насытиться в том объеме, который ему подходит
Все подробности о проживании в Dzen forest, мы собрали на страничке сайта "РАЗМЕЩЕНИЕ"
В связи с тем, что мы находимся в пуще, мобильный интернет на территории имеет слабый сигнал и зачастую может быть недоступен. Доступ к wi-fi с невысокой мощностью сигнала имеется в здании Forest hall. Однако мы рекомендуем на время отдыха отказаться от использования гаджетов и побыть в осознанном проживании каждого момента вашего пребывания в Dzen forest
Мы предоставляем:
Дополнительно вам понадобится:
- Одно большое индивидуальное полотенце на все время заезда
- Принадлежности для душа: шампунь, кондиционер, гель для душа
- Общий фен в душевой
- Базовую аптечку
- Питьевую воду
- Травяные чаи, черный и зеленый чай, кофе и сухофрукты
- Индивидуальный термос / 300 мл
- Коврики, болстеры и пледы для практик йоги
- Библиотеку книг
Дополнительно вам понадобится:
- Комфортная непромокаемая обувь для прогулок по лесу или резиновые сапоги
- Одежда по погоде
- Плащ / непромокаемая куртка или дождевик
- Принадлежности для сна (пижама, маска для сна)
- Несколько пар носков
- Рюкзак или маленькая сумка для душевых принадлежностей, чтобы было удобно носить их с собой в Forest hall
- Фонарик (необязателен, но будет комфортнее)
- Зубная паста и щетка, косметические принадлежности
- Зарядные устройства для гаджетов
- Наручные часы, чтобы меньше смотреть в телефон
- Любимая книжка
- Паспорт/копию паспорта или другой документ, удостоверяющий личность
Да, вы можете взять с собой собаку, при проживании с питомцем оплачивается дополнительная сумма - 50 рублей. Для проживания с питомцами у нас выделено три специальных шале, номер 9, 12 и 19. Они оборудованы всем необходимым для проживания с питомцем. Вы можете взять с собой питомца, если вы уверены в его поведении и управляемости. Учитывайте характер питомца – если он любит радостно лаять или агрессивно защищает вас от незнакомцев, то это доставит неудобство другим гостям. Также учитывайте, что вокруг дикий лес – это может быть стрессом для вашего питомца.
Трансфер бронируется отдельно. Стоимость трансфера в одну сторону - 18 BYN
Перед бронированием отдыха проверьте наличие свободных мест на трансфер на ваши даты. Бронирование трансфера происходит отдельно в каждую сторону и при наличии свободных мест.
Перед бронированием отдыха проверьте наличие свободных мест на трансфер на ваши даты. Бронирование трансфера происходит отдельно в каждую сторону и при наличии свободных мест.
К сожалению, участие возможно только с проживанием и в рамках программы. Это важно для создания целостного эффекта практики и атмосферы: когда весь день и даже вечер проходит в едином ритме, а не прерывается возвращением в город. Именно так рождается глубокое погружение и тот самый эффект, ради которого мы проводим семинар или йогакэмп.