11 - 13.12
YOGA PLACE CAMP
YOGA PLACE CAMP
В РИТМЕ ТИШИНЫ
Преподаватель - Наталья и Артем Абакумовы
11 - 13.12
YOGA PLACE CAMP
YOGA PLACE CAMP
В РИТМЕ ТИШИНЫ
Преподаватель - Наталья и Артем Абакумовы
одноместное и двухместное размещение
свободно шале 13/16
свободно номеров 7/7
свободно номеров 7/7
BYN
йога-беседка
с преподавателем
с преподавателем
526 - 1212
ежедневно
2 практики
хатха-йоги
2 практики
хатха-йоги
О ЧЕМ КЭМП?
Иногда, чтобы услышать себя, нужно выйти из привычного ритма. Оказаться среди леса. Выспаться. Побыть в тишине. И дать руке провести первую линию, ещё не зная, куда она приведёт
В центре ретрита - практика нейрографики. Сначала мы бережно сформулируем намерение: вопрос, желание или перемену, которой хочется дать место в жизни. А затем перенесём его на бумагу. В движении линий, выборе цвета и самом процессе рисования появится пространство для мыслей и чувств, на которые обычно не хватает времени
В центре ретрита - практика нейрографики. Сначала мы бережно сформулируем намерение: вопрос, желание или перемену, которой хочется дать место в жизни. А затем перенесём его на бумагу. В движении линий, выборе цвета и самом процессе рисования появится пространство для мыслей и чувств, на которые обычно не хватает времени
О ЧЕМ КЭМП?
Иногда, чтобы услышать себя, нужно выйти из привычного ритма. Оказаться среди леса. Выспаться. Побыть в тишине. И дать руке провести первую линию, ещё не зная, куда она приведёт
В центре ретрита - практика нейрографики. Сначала мы бережно сформулируем намерение: вопрос, желание или перемену, которой хочется дать место в жизни. А затем перенесём его на бумагу. В движении линий, выборе цвета и самом процессе рисования появится пространство для мыслей и чувств, на которые обычно не хватает времени
В центре ретрита - практика нейрографики. Сначала мы бережно сформулируем намерение: вопрос, желание или перемену, которой хочется дать место в жизни. А затем перенесём его на бумагу. В движении линий, выборе цвета и самом процессе рисования появится пространство для мыслей и чувств, на которые обычно не хватает времени
Через рисунок, линии и образы попробуем обратиться к тому, что не всегда удаётся увидеть и сформулировать словами, заметить свои внутренние реакции и посмотреть на волнующую тему с другой стороны
В процессе соединятся размышление и движение руки, логика и интуитивный выбор линий и цвета. Иногда на бумаге легче выразить то, для чего пока не находятся слова. А само рисование может стать тихой, почти медитативной практикой.
Йога, прогулки и отдых в DZEN FOREST дадут время побыть с этим опытом - без спешки и ожидания «правильного» результата
В процессе соединятся размышление и движение руки, логика и интуитивный выбор линий и цвета. Иногда на бумаге легче выразить то, для чего пока не находятся слова. А само рисование может стать тихой, почти медитативной практикой.
Йога, прогулки и отдых в DZEN FOREST дадут время побыть с этим опытом - без спешки и ожидания «правильного» результата
– Валентина Судас, психолог и арт-терапевт
ПРЕПОДАВАТЕЛИ РЕТРИТА
Делимся примерным расписанием, как будет проходить отдых в DZEN FOREST в формате YOGA CAMP
НАТАЛЬЯ АБАКУМОВА & АРТЕМ АБАКУМОВ
Преподаватель Хатха йоги и медитации
Музыкант
Музыкант
Личный опыт практики йоги с 2011 года, преподавание с 2018 года.
Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Окончила 12й поток курса "Анатомическая йога" (10 недель) под руководством Надежды Бажниной и Александра Шипкова (Центр йоги "Тапас"). Перешла на вторую ступень обучения в качестве ментора курса.
Прошла очный курс «Терапия на коленке: колени» (16 часов + 16 домашних работ) под руководством Александра Титова и Ксении Шатской (Центр йоги «Прана», Москва, 2023).
Окончила 4й поток тичерз-курса «Культура движения» (520 часов), ведущие преподаватели: Ксения Шатская, Игорь Пантюшев, Ольга Ужегова, Анна Ренева (Москва, 2024).
Прошла итоговую аттестацию по программе профессиональной переподготовки «Тренер-преподаватель» (Институт современной теории и практики йоги).
Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева.
На своих занятиях люблю сочетать динамические связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием. Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих
Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Окончила 12й поток курса "Анатомическая йога" (10 недель) под руководством Надежды Бажниной и Александра Шипкова (Центр йоги "Тапас"). Перешла на вторую ступень обучения в качестве ментора курса.
Прошла очный курс «Терапия на коленке: колени» (16 часов + 16 домашних работ) под руководством Александра Титова и Ксении Шатской (Центр йоги «Прана», Москва, 2023).
Окончила 4й поток тичерз-курса «Культура движения» (520 часов), ведущие преподаватели: Ксения Шатская, Игорь Пантюшев, Ольга Ужегова, Анна Ренева (Москва, 2024).
Прошла итоговую аттестацию по программе профессиональной переподготовки «Тренер-преподаватель» (Институт современной теории и практики йоги).
Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева.
На своих занятиях люблю сочетать динамические связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием. Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих
НАТАЛЬЯ АБАКУМОВА & АРТЕМ АБАКУМОВ
Преподаватель Хатха йоги и медитации
Музыкант
Музыкант
Личный опыт практики йоги с 2011 года, преподавание с 2018 года.
Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Окончила 12й поток курса "Анатомическая йога" (10 недель) под руководством Надежды Бажниной и Александра Шипкова (Центр йоги "Тапас"). Перешла на вторую ступень обучения в качестве ментора курса.
Прошла очный курс «Терапия на коленке: колени» (16 часов + 16 домашних работ) под руководством Александра Титова и Ксении Шатской (Центр йоги «Прана», Москва, 2023).
Окончила 4й поток тичерз-курса «Культура движения» (520 часов), ведущие преподаватели: Ксения Шатская, Игорь Пантюшев, Ольга Ужегова, Анна Ренева (Москва, 2024).
Прошла итоговую аттестацию по программе профессиональной переподготовки «Тренер-преподаватель» (Институт современной теории и практики йоги).
Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева.
На своих занятиях люблю сочетать динамические связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием. Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих
Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры).
Окончила 12й поток курса "Анатомическая йога" (10 недель) под руководством Надежды Бажниной и Александра Шипкова (Центр йоги "Тапас"). Перешла на вторую ступень обучения в качестве ментора курса.
Прошла очный курс «Терапия на коленке: колени» (16 часов + 16 домашних работ) под руководством Александра Титова и Ксении Шатской (Центр йоги «Прана», Москва, 2023).
Окончила 4й поток тичерз-курса «Культура движения» (520 часов), ведущие преподаватели: Ксения Шатская, Игорь Пантюшев, Ольга Ужегова, Анна Ренева (Москва, 2024).
Прошла итоговую аттестацию по программе профессиональной переподготовки «Тренер-преподаватель» (Институт современной теории и практики йоги).
Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Ильи Журавлева.
На своих занятиях люблю сочетать динамические связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием. Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих
ЗАЧЕМ ЕХАТЬ
Yoga Camp - это самое удобное время, чтобы задать вопросы по йоге любимому преподавателю
Yoga Camp - это состояние души. Место, где ваши ценности находят отклик, а стремления - поддержку
ЗА НОВЫМИ ЗНАНИЯМИ И ОПЫТОМ
НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Изучать возможности своего тела через практику асан и глубоко отдохнуть посредством практики медитаций и пранаям
РАСПИСАНИЕ
Делимся примерным расписанием, как будет проходить отдых в DZEN FOREST в формате YOGA CAMP
- ПЯТНИЦА14:30 | Выезд из Минска
с 16:00 | check-in и заселение
с 16:30 | Вводное собрание и знакомство с группой ✋🏻
17:00-18:30 | Хатха-йога: комплексная практика на все тело в сопровождении звучания ханга
19:00-19:30 | Ужин / 1 группа (9-19 шале)
19:30-20:00 | Ужин / 2 группа (20-24 шале & 1-7 dzen room)
20:30-22:00 | Кино на проекторе в зале с камином
22:30 | Отход ко сну - СУББОТА8:00-9:00 | Практика хатха-йоги
9:10-9:30 | Завтрак / 1 группа (9-19 шале)
9:30-10:00 | Завтрак / 2 группа (20-24 шале & 1-7 dzen room)
10:00-12:00 | Время для себя
12:00-14:00 | Лекция по философии с преподавателем "Работа с желаниями с точки зрения философии йоги. Реальность, как акт намерения. Что такое санкальпа?"
14:00-15:00 | Обед по группам
15:00-16:30 | Время для себя / Shinrin-yoku / время для spa-ритуала
16:30-18:30 | Хатха-йога: практика на развитие гибкости + Йога нидра под звучание ханга
19:00-20:00 | Ужин по группам
20:30-22:00 | Совместный кинопросмотр
22:30 | Отход ко сну - ВОСКРЕСЕНЬЕ8:00-9:00 | Практика хатха-йоги
9:10-9:30 | Завтрак / 1 группа (9-19 шале)
9:30-10:00 | Завтрак / 2 группа (20-24 шале & 1-7 dzen room)
11:00 | Завершающий круг с преподавателем. Ответы на вопросы и совместное фото на память 🫂
12:00 | check out и отправление домой в новом состоянии
13:30 | Ориентировочное прибытие в Минск
ЧТО ВХОДИТ
В СТОИМОСТЬ
В СТОИМОСТЬ
РАЗМЕЩЕНИЕ
Для размещения гостей в Dzen Forest доступно:
От типа вашего размещения зависит общая стоимость отдыха. Стоимость указана ниже
!! Согласно экологической политике Налибокской пущи, на территории нашего лесничества запрещена прокладка общей масштабной канализации. Мы сохраняем экосистему нетронутой, поэтому распределили удобства следующим образом:
- 16 лесных шале с двуспальной кроватью
- 4 номера с двумя односпальными кроватями
- 3 номера с одной двуспальной кроватью
От типа вашего размещения зависит общая стоимость отдыха. Стоимость указана ниже
!! Согласно экологической политике Налибокской пущи, на территории нашего лесничества запрещена прокладка общей масштабной канализации. Мы сохраняем экосистему нетронутой, поэтому распределили удобства следующим образом:
- Просторные теплые душевые и комфортные уборные находятся в главных зданиях локации - Forest Hall и Dzen Hall. Они доступны для всех гостей круглосуточно.
- Лесные шале дополнительно оборудованы личными компактными капсульными биотуалетами для вашего удобства в любое время
- В треугольном шале (A-frame) личные биотуалеты не предусмотрены, однако шале расположено ближе всего к главным корпусам со всеми удобствами и коммуникациями
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
Cогласно выбранному варианту размещения: лесное шале с панорамным видом на хвойный лес и максимальным погружением в природу или уютные dzen rooms отельного типа
Проживание в окружении леса
На территории организована круглосуточная чайная зона
с полезными миксами травяных чаев, кофе, натуральными десертами и сухофруктами. Можно сделать себе лимонную воду сразу после пробуждения ранним утром, либо зачитаться интересной книжкой допоздна с чашкой травяного чая
с полезными миксами травяных чаев, кофе, натуральными десертами и сухофруктами. Можно сделать себе лимонную воду сразу после пробуждения ранним утром, либо зачитаться интересной книжкой допоздна с чашкой травяного чая
Чайный уголок
Арт-терапия с приглашенным психологом
Возможность замедлиться среди леса и уделить внимание тому, что сейчас важно именно вам. инструментов)
Возможность замедлиться среди леса и уделить внимание тому, что сейчас важно именно вам. инструментов)
Специальная программа
Большая подборка книг по ментальному благополучию, психологии, йоге, медитации и дзен-буддистским практикам
Библиотека
Финская сауна с панорамным видом на пруд с лотосами и лес, а также несколько японских купелей Фурако на дровах, которые растапливаются каждый вечер и наполняются травяными отварами и эфирными маслами
Спа-комплекс
В стиле Japandi с большими зеркалами, фенами и горячей водой круглый год
Комфортные и уютные душевые
Где собраны нутриенты, витамины и эфирные масла
Эко-аптека
В питание включено много овощей и зелени, а также мясо птицы, рыба и морепродукты. К каждому основному блюду идут легкие салаты, закуски, соусы и фрукты. В результате вы получаете палитру разных вкусов, которая полностью удовлетворяет аппетит, оставляет приятную сытость и дарит абсолютную лёгкость после еды
Сбалансированное питание
На территории работает массажный кабинет и мастер массажей и спа-ритуалов (один массаж входит в пакет одыха re:set)
Массажный кабинет
Каждый вечер в зале для практик dzen hall мы включаем кино на проекторе - фильмы о важном, о личной трансформации или просто душевное и любимое кино
Кинопросмотры
Мы разжигаем костер под звездным небом.
В это время случаются самые душевные беседы и знакомства
В это время случаются самые душевные беседы и знакомства
FIRE PLACE
Километры хвойного леса вокруг без заборов полное погружение в лесную среду, где сам воздух способствует оздоровлению и улучшению обменных процессов
Экологичное пространство
Для тёплых вечеров с любимой книгой
у камина и панорамным видом на лес
у камина и панорамным видом на лес
Гостиная с камином
Пространство безмятежности и сад камней, для медленного расслабления и наблюдения за ходом времени
Shinrin-Yoku
Японская техника пребывания в лесу снижает уровень гормонов стресса, улучшает настроение и укрепляет иммунную систему. Каждому гостю выдается карта с маршрутами общей протяженностью 10 км
400 гектаров живописного леса, оборудованного лесными маршрутами для самостоятельной лесотерапии Shinrin-Yoku
Эко-парк
Медитативный сад камней
При заселении гости получают доступ к мобильному приложению с практиками йоги, медитациями и психологическими практиами. Для программы re:new - доступ на 1 месяц, для программы re:set - на 3 месяца
Мобильное приложение my dzen
ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ
После заявки наш менеджер свяжется с вами и вышлет ссылку на внесение предоплаты. Участие закрепляется за вами ТОЛЬКО после внесения предоплаты
- Бронирование происходит по предоплате 50% от стоимости программы отдыха. Вторая часть вносится при заселении
- Совершая бронирование, вы автоматически принимаете все условия публичного договора Dzen Forest, в том числе условия отмены бронирования > договор оферты
- Отмена бронирования программы отдыха и трансфера возможна только за 14 дней до даты заезда. При отмене бронирования менее, чем за 14 дней сумма предоплаты не возвращается
- Бронирование происходит по предоплате 50% от стоимости программы отдыха. Вторая часть вносится при заселении
- Совершая бронирование, вы автоматически принимаете все условия публичного договора Dzen Forest, в том числе условия отмены бронирования > договор оферты
- Отмена бронирования программы отдыха и трансфера возможна только за 14 дней до даты заезда. При отмене бронирования менее, чем за 14 дней сумма предоплаты не возвращается
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ YOGA PLACE СOMMUNITY
Программа распространяется только на держателей действующих абонементов Yoga Place
- -10%Для владельцев действующих абонементов от 8 занятий
- -15%Для постоянных гостей и друзей студии
Yoga Place
Для владельцев действующих абонементов от 8 занятий
-10%
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ
YOGA PLACE СOMMUNITY
YOGA PLACE СOMMUNITY
- Для бронирования со скидкой, необходимо предоставить скрин личного кабинета с наличием активного абонемента от 8 занятий в студии YOGA PLACE в телеграм
Программа распространяется только
на держателей действующих абонементов Yoga Place
на держателей действующих абонементов Yoga Place
Для постоянных гостей
и друзей студии
и друзей студии
-15%
! ВАЖНО
ВОПРОСЫ ГОСТЕЙ
МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ НА ЛОКАЦИИ:
- Индивидуальное полотенце на все время проживания и дополнительное для посещения комплекса Onsen&Aroma-therma
- Принадлежности для душа: шампунь, гель для душа
- Общий фен
- Базовую аптечку
- Питьевую воду
- Травяные чаи, черный и зеленый чай, кофе и полезные десерты и сухофрукты
- Индивидуальные термосы / 300 мл
- Коврики для йоги, болстеры и пледы для практик
- Библиотеку книг
- Паспорт / ID карту для регистрации заселения
- Комфортную непромокаемую обувь для прогулок по лесу
- Купальные принадлежности, если собираетесь посетить ONSEN&AROMA-THERMA
- Сланцы для посещения ONSEN&AROMA-THERMA и душевых
- Одежду по погоде
- Тёплые вещи для сна: тёплые носки, уютную пижаму
- Маска для сна
- В общих пространствах мы ходим без обуви. Вы можете взять с собой мягкие тапочки или дополнительный комплект носков
- Рюкзак или маленькую сумку для душевых принадлежностей, чтобы было удобно носить их с собой
- Фонарик (необязателен, но будет комфортнее)
- Зубную пасту и щетку, косметические принадлежности
- Зарядные устройства для гаджетов
- Наручные часы, чтобы меньше смотреть в телефон
- Любимую книжку
К сожалению нет. Все шале и номера рассчитаны на проживание 1-2 человек без возможности размещения дополнительных спальных мест
Мы бережно заботимся о природе: Dzen Forest находится на территории заповедной Налибокской пущи. Согласно экологической политике лесничества, на наших 200 гектарах леса запрещена прокладка общей масштабной канализации. Мы сохраняем экосистему нетронутой, поэтому распределили удобства следующим образом:
- Просторные теплые душевые и комфортные уборные находятся в главных зданиях локации - Forest Hall и Dzen Hall. Они доступны для всех гостей круглосуточно. 8 душевых и 9 туалетных комнат
- Лесные шале дополнительно оборудованы личными компактными капсульными биотуалетами для вашего удобства в любое время
- В треугольных шале (A-frame) личные биотуалеты не предусмотрены, однако шале расположено ближе всего к главным корпусам со всеми удобствами и коммуникациями.
Лучшее, что можно сделать – приехать в Dzen forest в одиночку. Наша экосистема и программы отдыха созданы как раз для того, чтобы мягко располагать к взаимодействию, новым знакомствам, при этом оберегая личный границы гостей и их желание побыть в тишине
Да, вы можете отменить или перенести бронирование бесплатно за 14 дней до даты заезда. При отмене бронирования менее, чем за 14 дней до даты заезда, предоплата не возвращается. Чтобы перенести бронирование, сообщите нам о своем желании в любой удобной для вас форме.
В связи с тем, что мы находимся в пуще, мобильный интернет на территории имеет слабый сигнал и зачастую может быть недоступен. Доступ к wi-fi с невысокой мощностью сигнала имеется в здании Forest hall и Dzen hall. Однако мы рекомендуем на время отдыха отказаться от использования гаджетов и побыть в осознанном проживании каждого момента вашего пребывания в Dzen forest
Нет. На данный момент мы не располагаем зарядными станциями для зарядки электромобилей
Наш лес обособлен от заказника и находится между тремя деревнями и в окружении асфальтовых дорог. Хищники не заходят в такие населенные места близко к человеку. Из крупных животных в нашем лесу обитают только косули
Мы рады гостям с четвероногими друзьями. Чтобы отдых был комфортным для всех, у нас действуют простые правила:
Также важно помнить, что вокруг нас простирается дикий первозданный лес, обилие новых запахов и звуков которого может стать сильным стрессом для непривыкшего животного.
Если вы уверены в управляемости своего любимца и его спокойствии, мы с радостью встретим вас в Dzen Forest 🐕🤍
- Специальные шале. Для проживания с питомцами мы выделили три лесных шале под номерами 9, 12 и 19.
- Стоимость. При проживании с питомцем действует единоразовая дополнительная оплата в размере 50 byn
- Общие пространства. Пожалуйста, учитывайте, что главные корпуса - Dzen Hall и Forest Hall - закрыты для посещения с домашними животными, так как это зоны для общего отдыха всех гостей
Также важно помнить, что вокруг нас простирается дикий первозданный лес, обилие новых запахов и звуков которого может стать сильным стрессом для непривыкшего животного.
Если вы уверены в управляемости своего любимца и его спокойствии, мы с радостью встретим вас в Dzen Forest 🐕🤍
Да, мы предоставляем полноценное питание на протяжении всего.
Мы понимаем, что потребности в порциях могут отличаться, поэтому всегда готовы предложить дополнительные порции, чтобы каждый мог насытиться в том объеме, который ему подходит. Все блюда мы подаем в эстетичном формате сетов кайсэки.
Мы понимаем, что потребности в порциях могут отличаться, поэтому всегда готовы предложить дополнительные порции, чтобы каждый мог насытиться в том объеме, который ему подходит. Все блюда мы подаем в эстетичном формате сетов кайсэки.
На локации круглосуточно находится сторож-охранник. Также установлено видеонаблюдение и тревожная кнопка, объект находится под охраной МВД
Dzen forest находится в лесу, без заборов и ограничений. Также на территории имеются лестницы, значительная высота, водоемы. Поэтому мы настоятельно не рекомендуем брать детей на отдых, т.к. в комплексе отсутствует детская инфраструктура. Dzen forest – лагерь для взрослых, с тишиной и комфортом, который мы обязаны обеспечивать для всех гостей. Отдых в Dzen forest доступен детям от 12лет